Hardlopen met een hartslagmeter geeft je de mogelijkheid om effectiever te trainen. Meten is weten, en je hartslag geeft heel wat informatie over je conditie en de staat van je lichaam. Hardlopen met een hartslagmeter kan er voor zorgen dat je effectiever traint en sneller vooruitgang boekt. De gegevens die je na een rondje hardlopen met hartslagmeter kunt uitlezen, bieden inzicht in hoe je conditie is en hoe hard je hart moet werken tijdens inspanning.
hardloopaccessoires
Hardlooprugzak
Als je voor een langere tijd gaat hardlopen dan kan een hardlooprugzak je verder op weg helpen. De rugzak zorgt er bijvoorbeeld voor dat je gehydrateerd blijft door er meerdere drinkflesjes in te doen. Maar de rugzak kan ook ruimte bieden aan bijvoorbeeld sportvoeding die je onderweg tot je wil nemen. Het is dan ook een geliefd middel tijdens marathons of het overbruggen van grote afstanden tijdens een training. Ondanks dat je extra ballast bij je draagt, blijft het hardlopen met de rugzak altijd comfortabel en kom je nooit zonder drinken te zitten tijdens het hardlopen.
Hardloop zonnebril
De zon komt weer steeds vaker tevoorschijn tijdens het hardlopen. Tijd dus eens te gaan denken over een goede hardloop zonnebril. Waar moet je nou rekening mee houden bij het aanschaffen van een goede hardloopbril en wat zijn de verschillen tussen de diverse merken en type zonnebrillen?
